Vous vous posez des questions sur votre alimentation mais vous ne souhaitez pas pour autant prendre un rendez-vous avec une diététicienne : ces ateliers sont faits pour vous !
Ils permettent de répondre en détail à une question, un thème spécifique.
La convivialité du petit groupe permet un échange entre les participants.
Vous repartirez avec des fiches pratiques et un récapitulatif de la séance.

 

 

Les thèmes abordés lors des ateliers nutrition :

- Découverte de l’alimentation Biologique

Comment allier équilibre alimentaire et gourmandise ?
Les 5 sens et la dégustation : Comment prendre plus de plaisir en mangeant.
Comment adapter ses menus en fonction des occasions particulières ?

- Sport et Nutrition

Que choisir durant ses courses ? –  Les produits industriels et l’épicerie , Les produits frais (produits laitiers, viandes, etc)

- Alimentation anti-stress

Matières grasses visibles et graisses cachées : Combien par jour ? L’activité physique : comment atteindre les recommandations ?

Thèmes abordés sur demande

1h – 1h30 : 15 euros

Ateliers ouverts uniquement sur inscription dans la limite de 8 inscrits par atelier.
Vos proches sont intéressés par le même thème que vous, dates d’atelier à partir de 4 personnes.

Si vous souhaitez faire une demande d’inscription cliquez ici.