Etape 1 : Vos attentes

Chacun est à la recherche d’un « mieux-être  » physique et mental.
Beaucoup de facteurs y sont déterminant : le style de vie, l’étatd’esprit, les attentes, le tempérament, l’entourage, l’activité physique, etc. mais un facteur est bien souvent oublié : L’ALIMENTATION !
Notre corps fonctionne de cette manière. Plus vous lui donnez une nourriture qui lui correspond, plus il sera opérationnel.  
Le grand défi est trouver une nourriture qui soit « bonne » pour notre corps et qui corresponde à toutes nos attentes : savoureuse, facile d’accès, facile à préparer et pas trop onéreuse.

Etape 2 : Vous, moi … notre réussite

Une prise en charge « globale ». On réduit trop souvent l’acte alimentaire au simple fait de se nourrir, en oubliant sa dimension sociale et psychologique. Je ne travail pas uniquement sur ce qui compose votre assiette mais également sur votre comportement alimentaire et vos croyances qui présentent souvent un « frein psychologique » et qui vous empêche d’atteindre vos objectifs.

Une prise en charge individualisée et adaptée à vos besoins. Parce que vous êtes unique, je m’adapte à votre mode de vie, votre budget, vos contraintes personnelles ou professionnelles et vos envies.
Des résultats rapides et durables. Mon objectif est de vous donner de bonnes habitudes que vous garderez sur du long terme, le tout sans frustration, ni contrainte.

Etape 3 : Un suivi régulier ajusté à votre attente